الأون لاين وعيوني
عيون معلمي الأون لاين تحتاج إلى إعادة نظر، فالصحة هي رأس مال الإنسان، وعلى المرء أن يوليها الاهتمام الكافي، فالإهمال في الصحة قد يؤدي إلى عدم القدرة على أداء المهام بفعالية.
لذا تجد لاعبي كرة القدم حريصون على تناول الطعام الصحي للحفاظ على مستويات طاقاتهم، وهو ذات المبدأ الذي ينطبق على معلمي الأون لاين، حيث تعتمد الجودة والكفاءة على استخدام حاسة البصر بشكل رئيسي في أداء المهام المهنية.
والسؤال: كيف يمكنني الحفاظ على بصري أثناء تقديم الحصص التعليمية عبر الإنترنت؟
يوجد طريقان للتعامل مع هذه المشكلة:
الأول هو معالجة العرض، أي فحص العين وتحديد قياس النظارات المناسبة، ويمكنك زيارة مختص العيون لفحص عينيك وشراء نظارات مناسبة، أو عدسات Blue Cut المقاومة للأشعة الصادرة عن الأجهزة المحمولة وأجهزة الكمبيوتر.
أما الطريق الثاني فهو الحل الجذري، والذي يُنصح به من قبل أطباء العيون، وهو استخدام لاصقة للشاشة تسمى "Blue Cut"، توضع على شاشة اللاب توب، مما يساهم في تقليل الضرر على العين بشكل كبير.
كما يُنصح بالاعتناء بعينيك بشكل دائم، من خلال وضع قطرات مرطبة بين كل حصة وأخرى للحفاظ على رطوبتها، وغسل الوجه بالماء البارد بين الفترات، لضمان الحماية والحفاظ على صحة العينين.
Comments
Post a Comment